治痘坑痘印要从里到外才行

2017-07-06 11:41:01 来源:

气候多变的年龄、气候干燥的冬季……为何1年4季都要“战痘”?也许有这样疑问的不只是今天本版的主人公。生生不息的痘痘究竟是何缘由?该如何应对?上海皮肤病性病医院谈怡雯主治医师赶快为你支上1招。

抗痘要“内外兼修”

痘痘的产生真的是有很多缘由。“相对夏天，冬春季节人们胃口增大，饮食相对油腻，再加上皮肤缺水，所以也很容易发痘痘。只有内外调理，之内养外，才能到达遏制痘痘生长的目的。”

谈医师建议此时在饮食方面，要尽可能多吃1些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。同时还可寻求1些中药的调理，比如用1些具有清热排毒作用的中成药，配合西治疗疗，就会收到更好的效果。

如何对付治痘坑痘?

谈医师认为：1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印1般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃1些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁(但不要吃太多);或适当吃些维他命C药片、维他命E药丸。2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但1定不要挤痘痘。3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这类痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂1些外用药或祛痘护肤品。另外一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能减退它;但如果很大、感觉很深，就应当去医院挑除。

正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，1手按住痘痘周围皮肤，1手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。

另外，痘痘皮肤1定要防晒!除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒;否则，1定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更利害的。防晒产品的功效其实很有差异，谈医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。

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