食疗法治青春痘的秘方

2017-07-03 18:02:01 来源:

青春痘又称粉刺、痤疮，是1种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，1般认为与内分泌、皮脂和微生物有关，多见于青春期。虽然30岁以后可以减轻或自愈，但采取方法医治青春痘则有助于尽快去除痘痘。青春痘的医治方法有很多，但怎样选择才是正确的呢？推荐使用健康的食疗搭配祛痘产品医治青春痘的方法比较有效安全。

在饮食上，年轻的女性可以通过摄取1些含特定维生素的食品，减轻和减缓痘痘情况。维生素C对医治青春痘有1定作用，还可抑制黑色素的构成，减少黑斑的产生，绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山查等食品中都含有大量维生素C；维生素E具有增进末端血管血液循环的作用，可调理激素的正常分泌，使青春痘症状得到减轻，含维生素E多的食品包括卷心菜、花菜、菜子油、芝麻油、葵花籽油等。适当多吃动物肝肾、多喝豆浆等含维生素B 2的食品，由于维生素B2 可医治脂溢性皮炎，另外维生素B6也能够医治皮炎，它存在于谷类、豆类、瘦肉、干酵母等食品中。

选择青春痘的医治方法要针对痘痘产生缘由和严重程度的不同，具体可以采取以下1些食疗治痘的方法：

（1）果菜防痘汁

取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适当同搅汁，调入蜂蜜饮服。逐日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痘痘。

（2）山查桃仁粥

粳米60克，山查、桃仁各9克，荷叶半张。将山查、桃仁、荷叶加水煮汤，去渣后入粳米煮成粥。逐日1次，连用30日。适用于痰淤凝结而至的青春痘。

（3）雪梨芹菜汁

雪梨150克，芹菜100克，番茄1个，柠檬半个。洗净后切小块放在1起榨汁饮用，逐日1次。清热，润肤，可辅助防治青春痘。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！