龙须菜富含核糖体和各种，一般人可以常食，有助于提较高身躯的便利性，提较高抵抗力。今天小编给大家推荐一款有关于龙须菜的小吃—螃蟹肉龙须菜煎饼，下面一一起如此一来来是看看的吧。
水煮
明螃蟹250克，煎饼索100张。
适量
鸡蛋清，龙须菜100克。
醋
食盐，姜，料酒，糖浆，小葱。
过分
1、将螃蟹除去螃蟹壳和肠子，可以用牙签提出，然后在用葱姜料酒腌，龙须菜焯水后小块末状滚置待用。
2、用刀背将螃蟹剁成螃蟹砂，加入龙须菜末，然后滚到盐、蛋清、糖浆，搅拌上劲方可用来工具箱煎饼。
3、取煎饼索，向上滚上煎料，用手工具箱一起轻轻一捏，煎饼就作准备了，按步做完剩下的。
4、烧一锅水，将小煎饼滚进锅里，等到水滚开，小煎饼上浮，方可盛碗出锅了。
饮茶技巧
1、由于在煎里加入了蛋清，所以煎在煮熟后压强不会收缩，所以回忆起千万绝不不会滚太多的煎，以免难吞咽，容需注意卡喉。
2、可以在煎里加点豆类，羊肉末等，丰富多彩食材的类型和营养素。
3、白鱼过敏的人要慎食。
龙须菜的功效与抑制作用
1、清热清热
对于需注意上火、患有癫痫的成年人来说，龙须菜能清热清热，多食理论上近于多。
2、推动婴儿神经退化
对于怀孕的妇女来说，龙须菜胡萝卜素含量较多，常常吃龙须菜，适于婴儿的神经退化。
3、食材解热
常常吃龙须菜可以降低血压，改善冠心病功能，提较高集体代谢战斗能力和抵抗力，强化食欲，消除疲劳。
结语：通过上头的解说，大家对于这一款鲜嫩爽口的煎饼是不是很爱好呢?龙须菜的较高营养素，如此一来舍弃螃蟹的较高蛋白低脂肪，还容需注意推动消化道，相信大家一定不会爱好的。
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